Cursos

Fecha de inicio: 23 Marzo, 0019
El próximo día 23 de Marzo, queremos compartir con vosotr@s un retiro urbano de 4h.
 
Este retiro está diseñado para aprender a meditar, meditar más o con más continuidad, y mejorar la práctica meditativa.
Es una estupenda oportunidad de auto cuidado, en la que nos podemos permitir desconectar durante unas horas del mundo

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¡¡¡Vamos a por la 8ª EDICIÓN  de La Práctica cotidiana de MINDFULNESS!!!
 
GRUPO DE MAÑANAS

En PSICOFORMA te proponemos salir de las inercias, apagar el piloto

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¡¡¡Vamos a por la 9ª EDICIÓN  de La Práctica cotidiana de MINDFULNESS!!!
 
En PSICOFORMA te proponemos salir de las inercias, apagar el piloto automático y conectar con el presente, con consciencia, aceptación, sin juicio ni apego, con el curso-taller de  "

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Es frecuente relacionarse con uno mismo y con los demás desde la crítica, el enfado, el reproche, la culpa y la vergüenza. Sin embargo, estas respuestas, además de ser dolorosas e incrementar el sufrimiento, resultan en ineficacia personal e interpersonal. Podemos observar estos patrones en personas que sufren ansiedad, problemas alimentarios, insatisfacción con la imagen corporal,

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¡Te proponemos una actividad para los peques de la casa!
Healthy Wit es una aventura de descubrimiento y regulación emocional para los más pequeños. Se trata de un programa en el que se entrenan todas las cualidades de la inteligencia emocional de manera lúdica, práctica, cooperativa y divertida.
 
La inteligencia

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Fecha de inicio: 11 Mayo, 2019
¿Consideras que tienes una autoestima saludable?
 
La autoestima ha sido uno de los conceptos más estudiados a lo largo de la historia de la psicología. Todos sabemos que tener una autoestima saludable es sinónimo de salud mental y bienestar emocional, sin embargo, ¿cómo sabemos si tenemos una autoestima saludable?

Expresiones


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Retiro de meditación para profundizar en la práctica de Mindfulness
Un retiro es una oportunidad en la que creamos las causas y condiciones para el recogimiento y el cuidado, lejos de agendas, deberes, tareas, dispositivos electrónicos u otras demandas de la vida cotidiana. Facilitamos el contexto propicio para detener la inercia, darnos el tiempo y el espacio

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Fecha de inicio: 1 Junio, 2019

¿Alguna vez te has pasado horas preparando tu plato favorito y te lo has comido viendo la televisión?
 
Comer con prisa, revisando el correo, contestando whatsapps o viendo la televisión, son situaciones en las que muchos de nosotros podemos reconocernos. Esto puede provocar que comamos más de lo que necesitamos, que no disfrutemos de los

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Curso inactivo
SESIONES DE PERFECCIONAMIENTO Y MANTENIMIENTO DE LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS
En PSICOFORMA estamos comprometidos con el acompañamiento en el camino de las personas que participan o han participado, en nuestras actividades, tanto en formación, como en psicoterapia.
Algunas de las semillas que hemos ido sembrando en nuestros cursos, tienen relación con el...
Curso inactivo
CAMPUS BRAIN
Aprovechando la última semana del mes de Junio, en las que los niños han acabado el curso escolar,  proponemos a todos los papis un divertido y beneficioso taller para sus hijos.
 
Se trata de una intensa semana para contribuir al desarrollo integral de los niñ@s trabajando las “múltiples inteligencias”:
- Lingüística-verbal     - Física-...