“Estando siempre dispuestos a ser felices, será inevitable que lo seamos”
Con los años, perdemos una herramienta muy valiosa para nuestra supervivencia y nuestra felicidad: el sentido del humor, el espíritu lúdico, la risa. No nos referimos a la sonrisa, estamos hablando de una abierta, sincera y ruidosa risa. Liberadora, sana y generosa risa.
La risoterapia favorece nuestra salud mental desde las emociones y actitudes positivas, mejora el equilibrio personal, las relaciones interpersonales, la comunicación, la autoestima, reduce el estrés, potencia el pensamiento racional y las conductas adaptativas.
La risoterapia no es una terapia en sí misma, en PSICOFORMA te ofrecemos el taller de risoterapia como un tratamiento adyuvante que puede acompañar otras estrategias psicoterapéuticas o simplemente suponer una experiencia agradable y enriquecedora para todo aquel que la quiera disfrutar.
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