“El hombre no es más que la mitad de sí mismo. La otra mitad es su expresión”. Ralph W.Emerson
La mayor dificultad para la comunicación es que se trata de una conducta interpersonal, depende de al menos dos personas. Las habilidades sociales nos facilitarán la vida, mejorará nuestras relaciones maximizando nuestras oportunidades de éxito y felicidad.
Entendemos la asertividad como la autoafirmación en el medio social, consiste en la capacidad de expresar lo que se desea de forma adecuada a la situación, respetando los derechos propios y los de los demás.
Conductas como expresar opiniones, deseos, defender derechos, pedir favores, recibir críticas, hacer peticiones, decir no, pueden plantear dificultades. El taller de habilidades sociales y asertividad de PSICOFORMA se basa en un completo programa que tiene como objetivo provocar cambios en el sistema de creencias y valores para lograr conocer y aceptar nuestros derechos asertivos básicos a la par que supone un plan de entrenamiento en conductas de autoafirmación y asertividad incompatibles con emociones dolorosas e inútiles como la culpa, el resentimiento y la desesperanza.
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