Baja autoestima

La autoestima es la forma que se tiene de pensar en uno mismo, de sentirse con uno mismo y de comportarse consigo mismo. La autoestima pasa por el conocimiento de las propias cualidades y limitaciones, disfrutando y explotando las primeras y aceptando las segundas desde el equilibrio y el auto respeto, logrando un adecuado nivel de satisfacción realización personal. Un nivel de autoestima adecuado es un predictor de salud, bienestar y ajuste psicológico y una herramienta de prevención para los trastornos psicológicos. Las personas con una autoestima saludable son personas más felices, psicológicamente más fuertes, más adaptadas, más sanas y con menor riesgo de padecer problemas psicológicos y emocionales, además de ser personas con más éxito personal, interpersonal y profesional. En PSICOFORMA te acompañaremos en la mejora de tu autoestima ayudándote a ponerte en contacto con tus creencias, tus necesidades reales, tus capacidades, tus limitaciones, logrando un mayor nivel de autoconocimiento, auto respeto y auto realización.

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